Khi bé bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên là lúc bé đã có thể tập ăn cơm hột và có thể nhai. Lúc này bạn nên cho bé làm quen với một số món ăn mới mềm, dễ nhai. Bạn có thể thay những món cháo đầy nhàm chán bằng những thức ăn khác như trứng, bánh mềm để con có thể tập nhai sẽ rất tuyệt vời đấy. Không chỉ khiến bé thích thú hơn với những món ăn mới, mà việc nhai cũng sẽ giúp trí não bé phát triển hơn. Theo các nghiên cứu khoa học, sự hoạt động của cơ hàm khiến những hoạt động của não trở nên nhanh nhạy hơn, giúp bé thông minh hơn so với việc các mẹ thường nghiền nát đồ ăn để bé dễ ăn.
Các mẹ có thể sử dụng một số loại thức ăn mềm dưới đây để cho con tập nhai:
1. Bánh pancake yến mạch chuối
Bột yến mạch trộn với chuối xay nhuyễn, thêm chút sữa và đường đem chiên vàng thành những chiếc bánh pancake nhỏ xinh thích hợp để làm bữa phụ cho bé yêu trong giai đoạn đầu tập nhai và cắn thức ăn đấy. Đây cũng là món ăn bổ dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Yến mạch và chuối là thực phẩm hữu ích cho bé sử dụng trong bữa sáng vì vậy bánh pancake yến mạch chuối là món ăn tuyệt vời cho bữa sáng của bé tập nhai đấy!
2. Gà viên rau củ
Xem thêm:
- Những điều thú vị về sự phát triển của trẻ sơ sinh ít người biết
- Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh tiêu chảy cho bé
- 5 thói xấu phổ biến của trẻ mẹ phải "chỉnh" ngay lập tức
Thịt gà và rau củ xay nhuyễn cùng nhau, rồi đem viên tròn và chiên lên. Con sẽ rất thích thú với những viên thịt đa màu sắc và món ăn vẫn đủ mềm để dễ cắn. Gà viên rau củ là món ăn hấp dẫn kích thích khả năng ăn uống của trẻ biếng ăn.
3. Trứng cuộn
Nếu bạn muốn con có thể cắn được dễ dàng nhất thì hãy làm món trứng cuộn đơn giản này. Dùng lòng đỏ, đánh tan cho chút xíu gia vị rồi đem chiên lên và cuộn tròn lại. Món ăn này đảm bảo con sẽ dễ nhai nhất.
4. Cá hồi nghiền kèm hạt ngũ cốc
Hạt ngũ cốc nghiền trộn cũng cá hồi cũng được nghiền mịn sau đó đem chiên lên, có thể cho chút nước xốt cà chua.
5. Cá chiên
Cá loại bỏ xương, băm nhỏ tẩm bột chiên xù và chiên vàng. Món cá chiên mềm xốp này chắc chắn cũng là một trong những món mà con sẽ yêu thích.
6. Bánh bơ đậu phộng
Khi con đã quen với việc nhai và cắn có thể thử các món có độ cứng cao hơn ví dụ như có thể xay lạc đã rang sẵn vừa phải rồi trộn với mật ong và bơ nóng chảy sau đó viên thành từng viên và để vào tủ lạnh cho đông lại. Đây sẽ là món ăn giàu năng lượng và phù hợp với cả người lớn lẫn trẻ em.
Các mẹ hãy kiên nhẫn trong việc cho con tập làm quen với các thức ăn thô đòi hỏi cần phải nhai. Mới đầu có những bé thấy món ăn lạ, được nhai nên rất hào hứng, nhưng cũng có những bé vì mọc răng bị sốt, bị đau nên lười nhai, đòi hỏi các mẹ phải hết sức khéo léo để "dụ" các con ăn những món ăn mới để đa dạng hóa món ăn cũng như cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét