Kích thích trí não của trẻ ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ là một điều tuyệt vời cho sự phát triển của bé sau này. Sinh ra một đứa con thông minh là mong muốn của tất cả mọi người thân trong gia đình, và đương nhiên người mong muốn điều đó hơn cả chính là các bậc cha mẹ. Theo các chuyên gia thì điều này hoàn toàn có thể kiểm soát được trong tầm tay của bố mẹ. Mẹ trong quá trình mang thai nên chuẩn bị cho mình mọi mặt thật tốt, nhất là về mặt tâm sinh lý cùng như nên dùng một vài cách nhẹ nhàng mà hiệu quả để kích thích trí não bé yêu thông minh hơn.
Xem thêm:
- Top 7 việc mẹ bầu cần làm để tránh sảy thai
- Thai nhi chậm phát triển - có phải tại mẹ?
- Mẹo hay giúp mẹ chọn hoa quả ngon
1. Về mặt sinh lý
Hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng: Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống của mẹ trong thai kỳ là vô cùng quan trọng. Mẹ cần bổ sung đầy đủ protein, vitamin, carbohydrate, khoáng chất… bằng cách ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và uống thêm vitamin tổng hợp.
Mặc quần áo rộng rãi: Mẹ đừng lo lắng vóc dáng sồ sề, xấu xí mà cố gắng nhét mình trong những bộ đồ chật chội. Việc này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và khiến mẹ cảm thấy khó chịu, ngột ngạt.
Nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ bầu nên dành 8 giờ để ngủ mỗi ngày và dành thời gian nghỉ ngơi bất cứ khi nào thấy mệt mỏi.
Tập thể dục đều đặn: Tập thể thao vừa phải luôn được khuyến khích với các mẹ bầu để giữ sức khỏe thai kỳ và giúp thai nhi phát triển tốt. Những môn thể thao phù hợp với mẹ bầu là đi bộ, yoga, bơi lội, aerobic…
Khám thai định kỳ: Việc khám thai định kỳ sẽ giúp các chuyên gia phát hiện sớm bệnh tật và giúp phòng ngừa nguy cơ xấu với trẻ.
2. Về mặt tâm lý
Chấp nhận sự có mặt của trẻ: Nhiều cặp vợ chồng sinh con ngoài ý muốn hoặc giới tính của con không được bố mẹ mong đợi sinh ra tâm lý chán nản, không muốn con được sinh ra… sẽ ảnh hưởng nặng nề đến không chỉ tâm lý người mẹ mà cả thai nhi trong bụng.
Các chuyên gia khuyên các cặp đôi nên học cách chấp nhận, mong chờ sự có mặt của trẻ. Như thế trẻ trong bụng mẹ cũng phát triển tốt nhất về mặt tâm lý.
Tránh căng thẳng: Tâm lý mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi trong bụng, vì vậy chị em nên cố gắng tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ. Ngoài ra, cuộc sống vợ chồng cũng cần quan tâm, chia sẻ với nhau để mẹ bầu được vui vẻ, hạnh phúc nhất.
3. Kích thích trí tuệ
Nghe nhạc: Bà bầu nên chọn những loại nhạc nhẹ nhàng, vui nhộn hoặc phù hợp với sở thích của mẹ để nghe. Mặc dù thai nhi không hiểu rõ về âm nhạc nhưng đây sẽ là bước đầu giúp não thai nhi phát triển tối đa.
Đọc sách: Đọc sách, văn, thơ hàng ngày cho thai nhi cũng là cách được các chuyên gia khuyến khích để phát triển trí não của bé.
Ngắm nhìn những bức ảnh đẹp: Theo quan niệm của người xưa, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên thường xuyên ngắm những bức ảnh đẹp, ảnh trẻ con đáng yêu sẽ giúp tâm hồn thư thái và tâm lý thoải mái.
Nói chuyện với con: Mặc dù thai nhi không hiểu được những câu chuyện mẹ nói nhưng đây là cách giúp thai nhi nhận biết được giọng nói quen thuộc của mẹ và đó cũng là cách kích thích não bộ thai nhi phát triển hiệu quả.
Được làm mẹ là một trong những thiên chức cao cả đối với tất cả mọi người phụ nữ. Sinh con ra khỏe mạnh, thông minh đó là một điều tuyệt vời nhất mà người mẹ mong muốn có được. Vì thế, các mẹ hãy chăm chỉ thực hiện những điều trên nhé.
Từ khóa:
- cách kích thích não thai nhi
- kích thích não trái
- kích thích não bộ
- kích thích não phải
- nhạc kích thích não
0 nhận xét :
Đăng nhận xét